급행살빼기꿀팁1 급행 살빼기 팁 10 급행 살 빼기 꿀팁 10가지 편 급행으로 짧게는 며칠 뒤 또는 1~2주간 살을 빼기 위해 빠르게 요약한다. 다음은 성격급하고 당장 빼야 하는 상황에서 유익하다. 1. 양치한다. 그리고 배가고플때 또 양치한다. 2. 따듯한 물을 마신다. 그리고 배가고플때 또 물을 마신다. (찬물 말고 따뜻한 물 추천한다.)3. 굶는다. 당연히 살빼려면 단식해야만 한다. (배우들도 입금 들어온 거 확인하고 작품 준비 직전에는 짧게라도 이 방법을 쓴다.) 급행 말고 여유기간으로 간다면 1일 1 식 한다. 4. 다 벗고 바디체크 한다. 내 몸 상태를 정확하게 알아야 한다. 옷을 걸치고서는 확인이 불가능한다. 스스로 정면승부하라. 집에 혼자서 몇분이라도 자신만의 방에서 생활이 가능하다면, 최대한 속옷차림으로 자신의 상태를 계.. 2025. 1. 29. 이전 1 다음
