급한 다이어트 성공비법 Top10
급한 다이어트 성공비법 Top 10 다이어트 성공비법, 성공비결은나를 위해서 기록하고 정리해 본다. 열차, 전철에서도 일반 열차가 있고 급행(Express) 열차가 있다.다음은 급행 다이어트 살빼기 비법 10가지이다. 끊임없는 음식의 유혹과 운동하기 싫음, 귀차니즘,,,인간의 끝없는 게으름과 편안함만을 추구하는 본능,,,,불규칙한 생활패턴, 스트레스 등 여러가지 이유로다이어트는 결국 했다가 성공했다가 실패했다가 왔다 갔다 한다. 그래서, 그럼에도 불구하고 다시 마음을 잡고 다이어트가 필요할때! 를 위해서 마음먹고 글을 정리해 본다. 급한 다이어트 성공비법 Top 10 1) 당장 우선 옷을 다 벗고 바디체크를 한다. : 옷을 입은 상태로는 정확하게 현재 상황을 알 수 없으며, 회피하게 된다. 계속해..
2025. 1. 23.
